fbpx

Cuida de los tuyos cada día

¿Sabías qué puedo ayudarte a planificar los menús de casa para garantizar una alimentación saludable para tu familia?

¿Sabías además que con mi ayuda ahorrarás tiempo y dinero aprendiendo a haceruna compra eficiente?

¿Sabías que podemos trabajar en mejorar la aceptación de nuevos alimentos en los más pequeños?

¿Sabías qué puedo ayudarte a planificar los menús de casa para garantizar una alimentación saludable y completa para todos los miembros de tu familia?

¿Sabías que con mi ayuda ahorrarás tiempo y dinero?

Beneficios del plan familiar

  • Fomenta mejores hábitos alimentarios en todo el grupo familiar.
  • Te invita a preparar y disfrutar de nuevas y deliciosas recetas en familia
  • Fomenta la participación familiar en la elaboración de las comidas
  • Brinda recursos para introducir verdura y fruta en la alimentación de tus hij@s
  • Ahorra tiempo en la planificación de las comidas
  • Ahorra dinero con una compra más eficiente
  • Garantiza una variedad y diversidad alimentaria
  • Minimiza el riesgo de déficit alimentario  derivado de una alimentación poco planificada

Beneficios del plan familiar

  • Fomenta mejores hábitos alimentarios en todo el grupo familiar.
  • Te invita a preparar y disfrutar de nuevas y deliciosas recetas en familia
  • Fomenta la participación familiar en la elaboración de las comidas
  • Brinda recursos para introducir verdura y fruta en la alimentación de tus hij@s
  • Ahorra tiempo en la planificación de las comidas
  • Ahorra dinero con una compra más eficiente
  • Garantiza una variedad y diversidad alimentaria
  • Minimiza el riesgo de déficit alimentario (especialmente en los más pequeños de la casa) derivado de una alimentación poco planificada (hierro, zinc, magnsesio, vitaminas del grupo B y calcio)

Su alimentación de hoy es su salud del mañana

¿Qué es la alimentación consciente?

Es una filosofía que anima a escuchar a tu cuerpo en busca de señales de hambre y satisfacción: comer cuando tengas hambre y parar cuando estes llen@.

Este estilo de alimentación promueve una actitud saludable hacia la comida y la imagen corporal, reactivando la confianza en tu cuerpo y la intuición con respecto a tus verdaderas necesidades

Si quieres informarte sobre como empezar tu proceso de cambio hacia una alimentación consciente o tienes alguna duda que quieras comentarme, escríbeme y estaré encantada de leerte.

Adriana,

Adriana Guastella Ferrer preparando fresas

Pin It on Pinterest

Ir al contenido