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¿Qué es el BLW o alimentación autoregulada por el bebé?

Es una forma de introducir los alimentos sólidos que permite a al bebé alimentarse de forma autónoma e instintiva. El bebé se sienta con la familia en las comidas y se une en cuanto esté listo, alimentándose por sí mismo primero con las manos y después con los cubiertos.

Lo que distingue verdaderamente al método es que se cede gran parte del control de la alimentación al propio niño. Es el quien decide qué y cuanto comer. 

¿Nuestro papel? Ofrecer variedad de alimentos saludables en una presentación adecuada y segura (tipo de corte) a su edad y sus capacidades así como fomentar una ambiente a la hora de comer relajado y armonioso. 

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BLW o alimentación autorregulada por el bebé

¿Qué es el BLW o alimentación autorregulada por el bebé?

Es una forma de introducir los alimentos sólidos que permite a el bebé alimentarse de forma autónoma e instintiva. El bebé se sienta con la familia en las comidas y se une en cuanto esté listo, alimentándose por sí mismo primero con las manos y después con los cubiertos.

Lo que distingue verdaderamente al método es que se cede gran parte del control de la alimentación al propio niño. Es él quien decide qué y cuanto comer. 

¿Nuestro papel como padres? Ofrecer variedad de alimentos saludables en una presentación adecuada y segura (tipo de corte) a su edad y sus capacidades así como fomentar una ambiente a la hora de comer relajado y armonioso. 

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nutrete-adriana-guastella-nutricionista

Benenificios BLW:

 

  • Ofrece estímulos y retos que ayudan a su desarrollo psicomotriz
  • Educa un paladar más tolerante
  • Fortalece mandíbula y musculatura orofacial
  • Favorece y promueve la autoregulación por parte del bebé de su sensación de hambre y  saciedad
  • Reduce riesgo de obesidad infantil
  • Reduce riesgo de destete precoz.
  • Favorece y promueve la autonomía del bebé
  • Facilita la transición emocional a una dieta adulta
  • Motiva la mejora de hábitos dietéticos para toda la familia
  • Convierte el aprendizaje en algo divertido y estimulante

Beneficios BLW:

 

nutrete-adriana-guastella-nutricionista
  • Ofrece estímulos y retos que ayudan a su desarrollo psicomotriz
  • Educa un paladar más tolerante
  • Fortalece mandíbula y musculatura orofacial
  • Favorece y promueve la autoregulación por parte del bebé de su sensación de hambre y  saciedad
  • Reduce riesgo de obesidad infantil
  • Reduce riesgo de destete precoz.
  • Favorece y promueve la autonomía del bebé
  • Facilita la transición emocional a una dieta adulta
  • Motiva la mejora de hábitos dietéticos para toda la familia
  • Convierte el aprendizaje en algo divertido y estimulante
Adriana Guastella Ferrer preparando limón

Te puedo ayudar con la alimentación de tu bebé

Como madre y como nutricionista he vivido mi propia experiencia con la Alimentación complementaria y el BLW. Es una etapa maravillosa y emocionante, aunque sin la información adecuada puede ser frustrante, llena de incertidumbre e insegura.

Es importante que sepas que tu bebé está capacitado para alimentarse por si mismo con tu ayuda y acompañamiento.

Como madre estás preparada y nadie mejor que tú sabe lo que tu bebé necesita, sin embargo, si estás interesada en introducirte en el mundo BLW, hay cosas que necesitas saber para practicarlo de forma segura y responsable, así que no dudes en ponerte en contacto conmigo.

Adriana Guastella Ferrer preparando limón

Te puedo ayudar con la alimentación de tu bebé

Como madre y como nutricionista he vivido mi propia experiencia con la Alimentación complementaria y el BLW. Es una etapa maravillosa y emocionante, aunque sin la información adecuada puede ser frustrante, llena de incertidumbre e insegura.

Es importante que sepas que tu bebé está capacitado para alimentarse por si mismo con tu ayuda y acompañamiento.

Como madre estás preparada y nadie mejor que tú sabe lo que tu bebé necesita, sin embargo, si estás interesada en introducirte en el mundo BLW, hay cosas que necesitas saber para practicarlo de forma segura y responsable, así que no dudes en ponerte en contacto conmigo.

Si quieres informarte sobre como empezar tu proceso de cambio hacia una alimentación consciente o tienes alguna duda que quieras comentarme, escríbeme y estaré encantada de leerte.

 

Adriana Guastella Ferrer - Nutricionista
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