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La salud implica el completo bienestar físico, mental y social de un ser vivo”

La salud implica el completo bienestar físico, mental y social de un ser vivo”

SALUD-INTEGRAL

 Con el enfoque holístico de la nutrición integral, lograrás mejorar y reforzar tus dinámicas de autocuidado, así como trabajar en tus conductas disfuncionales  de alimentación que te impiden sentirte y verte como quieres.

Sin duda te permitirá conseguir un estado de bienestar global guardando un equilibrio cuerpo-mente-alma.

Con el enfoque holístico de la nutrición integral, lograrás mejorar y reforzar tus dinámicas de autocuidado, así como trabajar en tus conductas disfuncionales que te impiden sentirte y verte como quieres.

Sin duda te permitirá conseguir un estado de bienestar global guardando un equilibrio cuerpo-mente-alma.

La nutrición integral te puede ayudar en…

La nutrición integral te puede ayudar en…

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Intolerancias y trastornos digestivos

Si sufres con frecuencia de hinchazón, flatulencia, dolor, acidez, sufres de estreñimiento-diarrea, náuseas, dolor de cabeza, es necesario que busques ayuda y aocmpañamiento.  Si es tu caso, con la ayuda de mi Equipo Integral de Salud Digestiva, podremos ayudarte a encontrar una solución y mejorar tu calidad de vida.

nutrición-integral-menopausia

Menopausia

Podemos mejorar y reducir los efectos secundarios de esta transición hormonal  con un plan de alimentación adaatado a tí, cubriendo especialmente las necesidades nutricionales de esta etapa tan llena de cambios coporales y emocionales. 

nutrición-integral-vegetarianismo

Vegetarianismo

El mundo está cambiando hacia una mayor consciencia social y de responsabilidad individual sobre lo que comemos y como afecta al medio y a nuestras sensaciones. 

He acompañado muchos pacientes a practicar una alimentación más vegetal y con menor impacto ambiental, cuidando los requerimientos y necesiades individuales e cada uno de ellos. ¿Te animas? 

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Intolerancias y trastornos digestivos

Si sufres con frecuencia distensión, flatulencia, dolor, acidez, sufres de estreñimiento-diarrea, náuseas, dolor de cabeza, es necesario que busques ayuda y acompañamiento.  Si es tu caso, con el Equipo de Salud Digestiva Integral, podremos ayudarte a encontrar una solución y mejorar tu calidad de vida.

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Menopausia

Podemos mejorar y reducir los efectos secundarios de esta transición hormonal  con un plan de alimentación adaatado a tí, cubriendo especialmente las necesidades nutricionales de esta etapa tan llena de cambios coporales y emocionales. 

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Vegetarianismo

 He acompañado muchos pacientes a practicar una alimentación más vegetal y con menor impacto ambiental. ¿Te animas? 

fertilidad-embarazo-adriana-guastella-nutricionista

BLW – Alimentación complementaria

Juntas nos aseguraremos de brindarte las herramientas y conocimientos necesarios para acompañar a tu bebé en esta nueva etapa tan divertida como fundamental en su desarrollo y crecimiento 

familia

Alimentación familiar

Te puedo ayudar a mejorar la alimentacion de toda tu familia, proporcionando herramientas para que aprendas a orgaizar tus menús semanales  de forma equilibrada, variada y nutritiva. ¿Cómo hacer una compra saludable? Recetas nuevas para toda la familia. Técnicas de transición para la aceptación de alimentos nuevos en los más pequeños. 

fertilidad-embarazo-adriana-guastella-nutricionista

Fertilidad y Embarazo

Juntas nos aseguraremos de que tu alimentación previa y durante esos meses tan importantes para el desarrollo y la salud de tu bebé, sea la mejor que podamos ofrecer.

nutrición-integral-blw

BLW – Alimentación complementaria

Juntas nos aseguraremos de brindarte las herramientas y conocimientos necesarios para acompañar a tu bebé en esta nueva etapa tan divertida como fundamental en su desarrollo y crecimiento 

nutrición-integral-familia

Alimentación familiar

Te puedo ayudar a mejorar la alimentacion de toda tu familia, proporcionando herramientas para que aprendas a orgaizar tus menús semanales  de forma equilibrada, variada y nutritiva. ¿Cómo hacer una compra saludable? Recetas nuevas para toda la familia. Técnicas de transición para la aceptación de alimentos nuevos en los más pequeños. 

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Fertilidad y Embarazo

Juntas nos aseguraremos de que tu alimentación previa y durante esos meses tan importantes para el desarrollo y la salud de tu bebé, sea la mejor que podamos ofrecer.

Si quieres informarte sobre como empezar tu proceso de cambio hacia una alimentación consciente o tienes alguna duda que quieras comentarme, escríbeme y estaré encantada de leerte.

Adriana,

Adriana Guastella Ferrer preparando fresas

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