Bienestar físico es bienestar mental y emocional
Cuida de tu cuerpo con respeto y cariño. Es tu templo. Tu hogar. Tu medio
Bienestar físico es bienestar mental y emocional
Cuida de tu cuerpo con respeto y cariño. Es tu templo. Tu hogar. Tu medio
Juanfran Velasco Navarro
Entrenador personal
Juanfran Velasco Navarro
Entrenador personal
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Master en Rendimiento Deportivo y Salud
Especialista en Biomecánica y Valoración Funcional
Especialista en Prevención y Readaptación de Lesiones
He practicado a lo largo de mi vida muchos deportes. Todo ello me ha llevado a formarme durante muchos años, en el ámbito universitario del ejercicio y la salud, y mantenerme en constantemente formación.
Actualmente dirijo mi propio centro de entrenamiento (Levita Training), en el que ayudo a muchas personas cada día a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Master en Rendimiento Deportivo y Salud
- Especialista en Biomecánica y Valoración Funcional
- Especialista en Prevención y Readaptación de Lesiones
Mila Egea-Álvarez
Técnica Superior deportiva y entrenadora.
Mila Egea-Álvarez
Entrenamiento y empoderamiento
Formación de Fitness para la salud. Capacitada en Yoga de cadera y glúteos.
Certificado de profesionalidad III en Acondicionamiento físico en SEP.
Curso de entrenamiento funcional NSCA.
Certificado de profesionalidad como gestora de instalaciones deportivas.
Curso el deporte como herramienta dinamizadora y TSEAS
Entrenamiento y empoderamiento.
Una visión feminista del ejercicio que intenta derribar barreras, romper mitos sobre mujer y ejercicio que nos perjudican mental y físicamente y en definitiva traer más igualdad al mundo del fitness en pro de la salud de la mujer.
El ejercicio debe aportarnos seguridad y mejorar la autoestima sin necesidad de tener un cuerpo perfecto.
Reconexión cuerpo-mente.
- Formación de Fitness para la salud. Capacitada en Yoga de cadera y glúteos.
- Certificado de profesionalidad III en Acondicionamiento físico en SEP.
- Curso de entrenamiento funcional NSCA.
- Certificado de profesionalidad como gestora de instalaciones deportivas.
- Curso el deporte como herramienta dinamizadora y TSEAS
Si quieres informarte sobre como empezar tu proceso de cambio hacia una alimentación consciente o tienes alguna duda que quieras comentarme, escríbeme y estaré encantada de leerte.
Adriana,
